Статьи

26.04.2021

Как выбрать минимойку

27.11.2020

Собираем домашний центр развлечений со старым телевизором. Часть II

26.10.2020

Собираем домашний центр развлечений со старым телевизором. Часть I

23.10.2020

Как выбрать снегоуборочную машину

19.10.2020

Апгрейдим подуставший компьютер с помощью SSD

18.09.2020

Microsoft 365 для бизнеса или почему работа в «облаке» может быть безопасной

20.08.2020

Звонок — для учителя, смартфон — для ученика

07.08.2020

Бой траве. Часть 2: Выбираем триммер

07.08.2020

Бой траве. Часть 1: Выбираем газонокосилку

23.07.2020

Отпуск дома. Как сделать квартиру комфортнее и полезнее для здоровья?

21.07.2020

Microsoft 365 лучше Google Docs? Обзор современного ПО Microsoft


23.06.2020

Выбираем насос для дачного полива

18.05.2020

Развеиваем мифы струйной печати на примере МФУ Epson M2140

30.04.2020

Что делать, если тормозит домашний Wi-Fi

29.04.2020

Цепная пила для дачных работ. Советы по выбору

17.04.2020

Как обезопасить свой компьютер?

01.04.2020

Шуруповёрт для квартиры и для дачи: в чём разница и как выбрать

24.03.2020

Бюджетный офисный компьютер. Что выбрать в 2020 году

10.02.2020

Как я проводил скоростной интернет в частный дом

06.02.2020

Оживляем старые ноутбуки с помощью SSD

04.02.2020

Поиграем на встройке? Обзор и тест компьютера на базе Ryzen 3 3200G

24.01.2020

Собираем геймерский компьютер в корпусе e2e4 EVO Gamer GC-04. Продолжение

18.12.2019

Собираем геймерский компьютер в корпусе e2e4 EVO Gamer GC-04

13.12.2019

Надёжный и быстрый внешний диск для контентмейкеров

01.11.2019

USB-кабель для быстрой зарядки, который оценят родители

11.10.2019

Что делать, если компьютер стал медленно работать

24.03.2020

Как организовать работу из дома

24.09.2019

Компьютер для 3ds Max. О чём нужно помнить в погоне за скоростью

12.09.2019

Как превратить старый телевизор в центр развлечений для взрослых и детей?

23.08.2019

Как выбрать ноутбук для школьника?

14.08.2019

Зачем видеографу геймерский SSD?

12.07.2019

И никакого дорогостоящего ремонта: 0,33 мм защиты от трещин, отпечатков пальцев и поломки матрицы

21.06.2019

Как выбрать карту памяти в видеорегистратор? И причем здесь бассейн?

14.06.2019

Тесты USB-кабелей e2e4 ULTRA 2A в режиме Quick Charge 3.0

07.06.2019

Блоки питания UNION от e2e4: всё о здоровом питании, или каким током любит злоупотреблять твой компьютер?

30.05.2019

Будь готов к лету, с компьютером в корпусе от e2e4

13.05.2019

Покупаете компьютер до 15 000? Выберите ОС Ubuntu и носите ее на флешке, даже если вам очень нужна Windows

30.04.2019

Почему дешевые кабели опасны для телефона с быстрой зарядкой?

11.03.2019

Внешность – обманчива. Обзор и тест кулера e2e4 CRYO PRO PWM

04.03.2019

Мой ультиматум тормозам! Превращаем «тапок» в нормальный смартфон c помощью microSDXC e2e4 Ultimate

11.02.2019

Smart TV: центр домашнего притяжения

11.02.2019

Как выбрать игровой ноутбук?

05.02.2019

Корпус e2e4 ExtremeGamer GCC-1: закален в боях для истинных геймеров

18.01.2019

Обзор корпуса e2e4 Ultimate Gamer GC-03, часть 2: сборка

18.01.2019

Новое поколение Intel: процессоры 9 Gen

14.01.2019

Итоги 2018 и прогнозы на 2019: что происходит на рынке компьютерной техники?

10.01.2019

Ультрабюджетный игровой ПК на базе FX-4300 и GTX 1050: обзор и тест

25.12.2018

Обзор корпуса e2e4 Ultimate Gamer GC-03

24.12.2018

Обзор и тест флеш-накопителя 16GB e2e4 G358 USB 3.0

20.12.2018

Зимой и летом разным цветом: стильные вентиляторы Thermaltake Riing

19.12.2018

AMD Ryzen 5 2400G и HyperX Fury 2933MHz: идеальное сочетание!

17.12.2018

Обзор и тест SSD HyperX Fury: неистовый гейминг

11.12.2018

Умное хранение цифрового архива

11.12.2018

Как увеличить производительность, стабильность и срок службы SSD?

10.12.2018

Как выбрать игровой монитор?

07.12.2018

20+ идей подарков на Новый год

03.12.2018

Обзор и тест GIGABYTE RTX 2070 Windforce 8G: мир совершенного гейминга!

12.11.2018

Обзор и тест оперативной памяти ADATA SPECTRIX D80

31.10.2018

Игровая машина Zalman: механика от корейского производителя

29.10.2018

Яркий игрок: многофункциональная мышь Tt eSPORTS NEMESIS

26.10.2018

Рабочая лошадка: обзор ИБП APC Back-UPS BX1400U-GR

24.10.2018

Logitech G213: мембрана по цене механики. Зачем она нужна?

22.10.2018

Водянка Corsair H100i v2: взяла в оборот

16.10.2018

Умное хранение данных

16.10.2018

MEKA для любителей компьютерных игр

11.10.2018

Итоги акций сентябрь - октябрь 2018

27.09.2018

Гейминг по-польски: обзор и тест комплекта RAM IRDM X 16 GB 3000 MHz!

27.09.2018

Тестируем игровой ПК на базе Ryzen 5 2600 и MSI RADEON RX 580 ARMOR 8G

27.09.2018

Легкий способ ускорить ПК или ноутбук в несколько раз

26.09.2018

Карта памяти Kingston Canvas React: в пир и в мир

24.09.2018

Bluetooth-гарнитура Crown CMBH-9320: вот это поворот!

24.09.2018

Как выбрать игровую мышь?

20.09.2018

Logitech G513: для тех, кто устал от кричащих «геймерских» клавиатур

19.09.2018

Начальный гейминг во всей красе: обзор и тест MSI Radeon RX 560 4GB Aero ITX

17.09.2018

Бюджетный компьютер для онлайн-игр на платформе AMD

12.09.2018

Обзор веб-камеры Logitech BRIO: лучшая из лучших!

12.09.2018

Как выбрать оптимальную видеокарту: базовую, среднего уровня или топовую?

10.09.2018

Механическое превосходство: обзор клавиатуры ASUS ROG Strix Flare

07.09.2018

Обзор геймерской гарнитуры HyperX Cloud STINGER: полное погружение

03.09.2018

Игровой компьютер за 50 000 рублей: оптимальная сборка в сентябре 2018


03.09.2018

Как выбрать игровую клавиатуру

28.08.2018

Обзор и тест оперативной памяти e2e4 DDR4 8GB 2400MHz

28.08.2018

Многоликость в тишине с мышью Logitech M590

27.08.2018

Обзор и тест Kingston UV500: обновленный SSD начального сегмента

24.08.2018

Школьный компьютер 2018. Собираем ПК для начальной, средней и старшей школы

21.08.2018

Собираем ПК в стильном корпусе e2e4 Gaming GC-03

13.08.2018

Первой мыши приготовиться: Logitech G903

13.08.2018

Как собрать домашний ПК и сэкономить? Выбираем охлаждение и термопасту для процессора

13.08.2018

Обзор и тест SSD IRDM Ultimate 480GB: продуманное превосходство

07.08.2018

Яркий пришелец: Logitech G810 ORION SPECTRUM

07.08.2018

Собираем игровой ПК за 30K

07.08.2018

Итоги акций июля – августа 2018

06.08.2018

Gembird MG-750 Firestarter: мышка с огоньком

02.08.2018

Обзор и тест портативной акустики Supra BTS-530: стильная снаружи, функциональная внутри

01.08.2018

Мышь Logitech G603: беспроводная, но производительная

30.07.2018

Тестируем SanDisk 64GB m3.0 OTG: универсальный резерв

26.07.2018

Антикризисный комплект геймера: клавиатура Marvo KG914G и мышь Marvo M302G

25.07.2018

Для увлеченных геймингом: игровая клавиатура Logitech G105

23.07.2018

Когда хочется полной независимости: обзор и тест Hynix SSD

17.02.2021

Как выбрать удобное кресло для работы и игр?

В прошлом году дистанционная работа свалилась на трудящихся неожиданно, а потому многим пришлось организовывать рабочее место из чего придётся: например, из кухонного табурета, журнального столика и старого ноутбука. Однако это может привести к проблемам со здоровьем. Генеральный директор Медицинского центра иммунокоррекции им. Ходановой Р. Н. ООО «Витела» и врач-терапевт высшей квалифика­ции Людмила Лапа отмечает, что такое рабочее место способствует обострению остеохондроза и болевым синдромам. А ведь и отдохнуть за ПК хочется, и погамать несколько часов после работы. Что же делать? 

Если после 2020 года вы выбрали фриланс или удалённую работу в качестве основного формата работы, то стоит подумать о грамотной организации рабочего места, например, с выбора комфортного кресла, которое позволит избежать проблем с позвоночником, улучшит самочувствие и производительность. 

У нас есть такой опыт и мы будем рады поделиться им с вами. Офисные кресла, которые мы выбрали, уже оценили наши клиенты в Новосибирске, попробовав их на наших демо-зонах. А геймерские кресла, подобранные нами, стоят в современных киберспортивных клубах в нескольких городах. Однако кресло можно выбрать и удалённо, если учитывать множество характеристик — тогда этот предмет мебели будет идеально подходить именно вам. 

 

Чем опасно неправильное кресло

 
e2e4

Одна из причин возникновения заболеваний позвоночника — многочасовая сидячая работа в неправильной позе на неправильном кресле. Это не проходит бесследно: по данным статистики, предоставленным ВОЗ, 80% населения страдает заболеваниями позвоночника, а в России к неврологам и ортопедам в основном обращаются именно из-за проблем с шеей, спиной, поясницей. Болезни позвоночника поражают людей в трудоспособном возрасте от 35 до 50 лет, однако проблемы с ним есть даже у детей.

Положение сидя считается одним из самых тяжёлых для позвоночника. Ещё в 1960-е годы известный шведский ортопед Альф Нахемсон сследовал давление на межпозвонковые диски в разном положении, приняв давление внутри диска стоящего человека за 100%. Тогда в положении:

  • на спине давление уменьшается и составляет 25%; 
  • сидя на стуле с прямой спиной возрастает до 150%; 
  • сидя, согнувшись в пояснице, возрастает аж до 200%.

Из этого следует, что если кресло неудобное, если на нём приходится горбиться и невозможно сидеть ровно, если нельзя полноценно откинуться назад и полежать, то можно заработать серьезные проблемы с позвоночником. Которые в свою очередь приводят и к другим заболеваниям. Проблемы со здоровьем закономерно приводят к падению продуктивности в рабочих и учебных задачах, снижают концентрацию в играх. Поэтому крайне важно оборудовать своё рабочее место креслом, которое удобно именно вам, подходит под ваши задачи и соответствует стандартам качества. 

Важные характеристики при выборе кресла

Кресло — это рабочий инструмент, который должен быть подобран с учетом роста и веса, времени в кресле и задач (офисное или геймерское), заболеваний опорно-двигательного аппарата (ортопедическое), интерьера и желаемых тактильных ощущений (материал).

Высота

e2e4Спинка
e2e4Механизм качания

Ноги должны упираться в пол, поэтому высота кресла должна соответствовать длине голени, чтобы не сдавливать подколенные кровеносные сосуды. Отрегулировать высоту можно с помощью газлифта кресла, и чем надежнее и долговечнее этот механизм, тем дороже кресло. Если ноги всё-равно не дотягиваются до пола, то стоит использовать подставку для ног. В регулируемых стульях с высотой сиденья более 540 мм должна быть опора для ног.


e2e4Она должна плотно прилегать к спине и располагаться вертикально. Полезно и наличие тонкого валика между поясницей и спинкой кресла, что позволит сохранить необходимый поясничный сгиб. В противном случае, если спинка кресла абсолютно ровная как у кухонного стула, опора приходится на уровень лопаток, а поясница оказывается напряженной. Также поясничная поддержка может быть выполнена в виде изгиба сетки кресла.
e2e4

Позволяет управлять наклоном кресла и сменить позу, что позволяет уменьшить мышечное напряжение. Одной из самых популярных является технология Top Gun, которая позволяет зафиксировать спинку кресла. Механизм качания кресел бывает синхронный, когда сиденье и спинка кресла жестко соединены и качаются как единое целое, и бывает асинхронный — при откидывании назад можно увеличить угол между сиденьем и спинкой кресла.

Глубина

e2e4

Крестовина

e2e4Колесики
Колени должны быть согнуты под прямым углом, а потому глубина сиденья должна составлять приблизительно 2/3 длины бедер. Край сиденья должен быть закруглен, чтобы не сдавливать сосуды на бёдрах.

e2e4

Должна быть выполнена из толстого пластика, а лучше — из металла, тогда сможет выдержать больший вес.

e2e4Выбор колесиков зависит от того, по какой поверхности вы собираетесь передвигаться на кресле. Для линолеума или ковролина подойдут простые пластиковые колёсики, но на паркете или плитке они будут чрезмерно скользить, поэтому стоит рассмотреть прорезиненные варианты.

Подлокотники
 
e2e4Ткань
e2e4Стандарты качества

Идеальный вариант — регулируемые подлокотники, а у дорогих кресел их даже можно заменить по своему усмотрению. Их можно настраивать под себя с помощью изменения угла подлокотника и высоты, которая должна соответствовать уровню сгиба локтя при прямой спине и опущенных плечах. Расстояние между подлокотниками кресел должно быть не менее 450 мм.

e2e4Сиденье кресла должно быть обтянуто нескользящей тканью, чтобы не давать смещаться тазу. Также желательно, чтобы она обладала достаточной гигроскопичностью и пропускала влагу, тогда в этом кресле вам не будет жарко летом. Например, подойдёт долговечный материал из акриловых нитей.
e2e4Кресла для комфортной работы и гейминга должны соответствовать ГОСТ 19917-93 или американскому аналогу BIFMA 5,1. Это означает, что они успешно прошли испытания на давление, вытяжение, гибкость, ударопрочность и устойчивость к истиранию.

Отличия офисных кресел от игровых

 
Офисные кресла e2e4Игровые кресла

Нейтральный дизайн

e2e4Яркая расцветка
Ограниченная регулировка,
надо сразу выбирать с нужными характеристиками
e2e4Система настройки 4D

 под пользователя с любым ростом и весом

В основном спинка рассчитана

 на положение в 90 градусов

e2e4 Полное откидывание спинки

 для отдыха в положении полулежа

Стандартный комплект

e2e4 Возможность заказа запасных частей
Простые материалы: ткань, сетка e2e4 Премиум-материалы: натуральная кожа
тонкой выделки или эко-кожа
 


ТОП-5 офисных кресел

Chairman 840

e2e4
Chairman 610 e2e4Бюрократ KB-9N e2e4Chairman 402e2e4Бюрократ Aura



e2e4


e2


e4
e2e4e2e4
Купитьe2e4Купитьe2e4Купитьe2e4Купитьe2e4Купить


 


ТОП-5 игровых кресел

Chairman
game 15
e2e4
Noblechairs EPIC
 PU Leather


e2e4AeroCool
AERO 2 Alpha
e2e4ThunderX3
EC3-BO
e2e4Defender
Corsair CL-361



e2e4

e2e4e2e4e2e4


Купитьe2e4Купитьe2e4Купитьe2e4Купитьe2e4Купить



Заключение

Работа и учёба занимают большую часть жизни современных жителей, а гейминг становится всё более популярным видом досуга. Стоит заменить твердую кухонную табуретку или мягкий диван на кресло, которое подходит именно вам. Качественное кресло, сопровождающее вас в ваших занятиях, позволит сохранить здоровье, а потому улучшить продуктивность и приумножить профессиональные и личные успехи.


Дарья Чернавина

Занимаюсь профилактикой,
слежу за здоровьем спины.










___________________________________________
e2e4 — технологии моих побед!

Комментарии (6)

Павел П. участник
05.03.2021 09:37
При покупке кресла в вашем магазине делаете сборку?
e2e4 S. участник
12.03.2021 12:31
Здравствуйте, Павел. К сожалению, на данный момент мы производим сборку только системных блоков.

Имя

E-mail

Введите код с картинки
код

Прежде чем добавить комментарий, ознакомьтесь c "Правилами комментирования".

Отправить
Владимир гость
01.04.2021 01:32
Ссылка под ThunderX3 EC3-BO кидает на Defender Corsair CL-361
e2e4 S. участник
02.04.2021 10:36
Здравствуйте, Владимир.
Кресла ThunderX3 EC3-BO нет в наличии. Возможно, вам подойдёт другое кресло этого бренда https://go.e2e4.ru/owrH

Имя

E-mail

Введите код с картинки
код

Прежде чем добавить комментарий, ознакомьтесь c "Правилами комментирования".

Отправить
Максим П. участник
15.04.2021 11:01
Бюрократ Aura ссылка не работает
e2e4 S. участник
15.04.2021 14:51
Максим, здравствуйте.
Кресла Бюрократ Aura, к сожалению, уже нет в наличии. Посмотрите по ссылке https://go.e2e4.ru/Dwu2 другие кресла этого бренда.

Имя

E-mail

Введите код с картинки
код

Прежде чем добавить комментарий, ознакомьтесь c "Правилами комментирования".

Отправить

Имя

E-mail

Введите код с картинки
код

Прежде чем добавить комментарий, ознакомьтесь c "Правилами комментирования".

Отправить
loading... loading...